はじめに コロナの影響で、在宅の時間が長くなりました…。 元々毎週どこかに散歩兼運動の活動もすっかり止まり、できるだけ自宅に居られるようにしました。 「気が付くと最近あまり緑を見てない気がする！」 さらに今年の健康診断か...